2017年 12月 22日
寒い冬の体調管理
今年の冬は、
例年より寒くなるのが早いような。。。
天気予報を毎日欠かさず見てるから
翌朝の対策には気をつけてるけど、
やっぱり寒い(>_<)
そんなわたしの日々に
欠かせないのが...
帽子とレッグウォーマー。
これらがあるかないだけでも
まったく温かさが違うから、
もう手放せない。
レッグウォーマーは
4種類を愛用☆
帽子は、
去年買ったお気に入りのものを
お出掛けの際に失くしちゃったから...
今年は夏に出会った、
ボーダーベレー帽を愛用することに☆
耳までしっかり覆ったら、
これでも十分あったかい(#^^#)
そして、
最低気温が氷点下を下回るかどうか
という日には。。。
手袋とマフラーを追加。
静岡は比較的暖かい地域だから、
冬でも最低気温4~5度くらい。
昼間は10度くらいまで上がります。
だから自転車で通ってない今は、
手袋やマフラーがなくても
大丈夫だったりします。
特別寒い日でも、
最低気温が氷点下になるかどうか
(1~0度)くらいってことは、
やっぱり暖かい方かな?
でもやっぱり慣れてない気温のお外は、
ちょっと鼻の頭が痛くなるから...
ai*ちゃんに編んでもらった
ブランケット兼マフラーでしっかりカバー。
寒い冬になると必ず思い出すのが。。。
わたしが受験生だった時に、
知り合いのおばちゃんが
掛けてくれた言葉。
「電車に乗るときは防寒具を脱いで
体温調節をしっかりするのよ」
「風邪、引かないようにね」
寒いからこそあたたかい格好をするのだけど、
建物に入ったり乗物に乗ったりすると
暖房が効いていてたちまち温かさを感じます。
そんな中で外と同じ格好をしていたら
少し汗ばんでくるくらい。
そしてそのまままたお外に出てしまったら、
その汗が急激に冷えちゃって...
体を冷やすことに(・_・;)
だから建物や乗物の中では
外と同じ格好ではなくて、
防寒具を脱いで過ごすように。
そして外に出る時にまた、
しっかり防寒具をつけて。
そういう優しい注意☆
受験生だった時なんて...
もう20年以上も前のことだけど💧
あの時以来、
おばちゃんの注意...しっかり守っています(#^^#)
もっと心地いい暮らしがしたい!
日常の小さなできごとを愛する生活
今日は冬至。
一年のうちで昼が一番短い日。
明日から少しずつ昼が長くなって
春に向かっていくという日。
ゆず湯とか入ってるおうち
たくさんあるのかな~?
うちにはゆずが3個しかないから...
やめておきましたが(^-^;
手づくりゆずポン酢が作りたいのよね~
さて...この週末もまだまだお仕事が続きます💧
年末のお休みまでのラストスパート、
寒さに負けずに頑張らなくちゃ( `ー´)ノ☆
今日もお越しいただき、
ありがとうございました(*^-^*)
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2005-1127 at 2017-12-22 21:50
こんばんは♪
マフラーや手袋があるのと無いのでは、体感温度が大きく変わります。
かわいいものだとテンションも上がりますね!
週末はクリスマスです。
どうぞ、素敵なクリスマスをお過ごしくださいね^^
マフラーや手袋があるのと無いのでは、体感温度が大きく変わります。
かわいいものだとテンションも上がりますね!
週末はクリスマスです。
どうぞ、素敵なクリスマスをお過ごしくださいね^^
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natural--style at 2017-12-23 16:04
そうそう、こちらはね、お外はめちゃくちゃ寒いから完全防備してお出かけするけど、ちょっとお買い物で大型スーパーに入ると今度は暑くて(´- `*)
着込んでいたそれらを今度はぬいで、かごに押し込んでカートで持ち歩きながらお買い物、そしてまた帰るとき着込むw(´- `*)子供が小さいときは特に大変だったわぁ~。。
着込んでいたそれらを今度はぬいで、かごに押し込んでカートで持ち歩きながらお買い物、そしてまた帰るとき着込むw(´- `*)子供が小さいときは特に大変だったわぁ~。。
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alovingrabbit77 at 2017-12-23 21:42
☆モンスーンさん☆
ほんと。。。寒くなると、手袋一つあるかないかだけでもぜんぜん違いますよね!
手荒れはだいぶ良くなったのですが、少しだけ霜焼けみたいになってきたので、手袋は必ずするようにしています☆
それが、こうしてお気に入りだと、面倒くさくてもちゃんとつけなきゃって思えるから良いですよね( *´艸`)
モンスーンさんも、素敵なクリスマスパーティーをなされていましたね♪
当日も何かあるのでしょうか?
インテリアもテーブルコーディネートも、そしてお料理も。。。素敵なクリスマスは憧れです(#^.^#)
ほんと。。。寒くなると、手袋一つあるかないかだけでもぜんぜん違いますよね!
手荒れはだいぶ良くなったのですが、少しだけ霜焼けみたいになってきたので、手袋は必ずするようにしています☆
それが、こうしてお気に入りだと、面倒くさくてもちゃんとつけなきゃって思えるから良いですよね( *´艸`)
モンスーンさんも、素敵なクリスマスパーティーをなされていましたね♪
当日も何かあるのでしょうか?
インテリアもテーブルコーディネートも、そしてお料理も。。。素敵なクリスマスは憧れです(#^.^#)
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alovingrabbit77 at 2017-12-23 21:45
☆ai*ちゃん☆
うわぁ。。。
今、子供連れて大型スーパーにお買い物に行くお母さんの姿、そのまんま想像しちゃったよΣ(・ω・ノ)ノ!
大変だね。。。💧
小さなスーパーだと、冷蔵とかきいてて反対に寒いからコート着ててそのままですむけど、大きな施設だとしっかり暖房きいてるから、ムクムクに着て来たコート脱がなきゃだもんね。。。
寒い地域は本当に大変( ;∀;)
また一つお勉強になりました☆
うわぁ。。。
今、子供連れて大型スーパーにお買い物に行くお母さんの姿、そのまんま想像しちゃったよΣ(・ω・ノ)ノ!
大変だね。。。💧
小さなスーパーだと、冷蔵とかきいてて反対に寒いからコート着ててそのままですむけど、大きな施設だとしっかり暖房きいてるから、ムクムクに着て来たコート脱がなきゃだもんね。。。
寒い地域は本当に大変( ;∀;)
また一つお勉強になりました☆
by alovingrabbit77
| 2017-12-22 20:31
| 身に付けるもの
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Comments(4)