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まさかわたしにもこんな時間が持てるようになるとは。。。






「片づけ祭り」を始める前に、必ず行うこと。


それは、

「理想の暮らし」を描くこと。




その「理想の暮らし」の要素としては...

① どんなお部屋に住みたいか

ということと合わせて、

② 片づけを終えた部屋でどんなことをしたいのか。

③ 又はどんな気持ちを味わいたいのか...。




そうしたことまで細かくイメージしていきます。






今は片づけコンサルタントとして

「制限をかけずに、誰に遠慮することもなく、
 まるで夢のような暮らしをイメージしてくださいね」

なんて言っているわたしだけれど。。。





わたしが初めて理想の暮らしを描いた時は、

自分の可能性を全く信じておらず
めちゃくちゃ遠慮していました(^-^;


だからお客様が上手に理想を描けなくても
そのまま受け入れることができる。
...とも言えますがねw





心の奥底では、

「ヨガとかできるような自分になりたいなぁ」
なんて気持ちもあったけれど、


頑張って時間を作ってまで
「ヨガをしなくちゃ!」って、

そんな風に思うような暮らしは
したくないなぁって感じて、



ヨガをすることはリストに入れませんでした。

まさかわたしにもこんな時間が持てるようになるとは。。。_f0354014_09342776.jpg




でもそんな風に本音から目を逸らしたところで...


片づけを終えたわたしには

知らぬ間にヨガとのご縁ができていました。





今は毎朝5時〜5時半頃には起きて、

目が覚めた瞬間から
ヨガに則った行動を取り入れています。




実際に集中しているのは、
ヨガというより「瞑想」ですけどね。

考え方によっては「ヨガ」=「瞑想」だからOKなのです。




12月から毎週末のように
オンラインのコースで学んでいますが。

それも今月末で終わり。





学べば学ぶほど、

瞑想がそれほど難しい事ではないこととか、

瞑想を習慣化するかしないかで
日々の暮らしが大きく変わることを、


少しずつ実感してきています。

まさかわたしにもこんな時間が持てるようになるとは。。。_f0354014_09351568.jpg


初めはこんな様子で受けていた、オンラインヨガ。








3月に入ってからは、

その向きも変わりました。

まさかわたしにもこんな時間が持てるようになるとは。。。_f0354014_09352294.jpg




ヨガをする時に相応しい方角とか
環境ってあるんですね。




それを知って取り入れてからは、

環境の変化もそのスピードが速いこと!






そして段々と、

瞑想状態によっては
自分がどういう状況にいるのかまで、

分かるようになってきました。






世の中で成功していると
言われている人ほど、

スピリチュアルなことを
思考の中に取り入れていたり、

瞑想時間も大事にする習慣があるって
聞いたことがありますが。。。




だんだんその奥深さなんかも、

分かってきたような気がします。





またもうちょっとしたら
自分の頭の中もちゃんと整理して、

より少し詳しく伝えていけるようにしますね^^


























今一つだけ、

確実に言えることがあるとすれば。。。





「片づけ」を終えていると、
瞑想に入りやすくなることは確実です!




ときめくモノ以外を手放しておくことで、

自分の思考を覆っている余分なものまで
同時に手放すことができるからでしょうね。





「お片づけ」の持つ
物理的な片づけ以上の効果も、

深く深く実感している今日このごろです☆










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by alovingrabbit77 | 2021-03-22 21:33 | 暮らしを楽しむ | Comments(0)

すぐそこにあるキラキラ輝くものを発見しながら、一日一日を大切に過ごしていける自分でありたいです。


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