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心を真っ白にして、本当の意味でのスタート地点に立つ





ヨガリトリートから帰ってきて...


少しゆっくりとさせていただいてました☆





なんだかPCを開く気になれず、

毎週金曜日に受講している
オンラインヨガの時だけは
開いたけれどw



それならばと、

気持ちの赴くままにと
のんびりさせてもらってました。

心を真っ白にして、本当の意味でのスタート地点に立つ_f0354014_09323791.jpg


比叡山延暦寺会館で
久しぶりに登場した、

梵字ティラミス。




廃棄される栗を利用して、

季節限定のマロンティラミスを
作ってみたと紹介されたら、

食べないという選択肢はありませんよね(´艸`*)





栗と餡子が入っていて、

なんとも言えないほど
心を穏やかに幸せにしてくれる

そんな優しい味でした。

心を真っ白にして、本当の意味でのスタート地点に立つ_f0354014_09342937.jpg


いつもなら、

瞑想や呼吸法などのおとなしめの
ワークが多いヨガなのですが、


今回は後半に、

一般で言う「ヨガ」らしい
体を動かす場面が多々あり、

脚に筋肉痛を抱えながら
帰ってきました(笑)



ヨガをやってますなんて
決して大声では言えない体です(;´▽`A``




でも同時に、


学べば学ぶほど、

ヨガ哲学の深さを目の当たりにすることになり。。。



どちらかというと今は
頭がポカーンとしていますw



自分でもまだ自覚していないところで、

大きな衝撃を受けてる気がしてます。

心を真っ白にして、本当の意味でのスタート地点に立つ_f0354014_09352580.jpg


なんて言うのかな。。。

その衝撃で頭の中や心の中を
真っ白にしてもらえた気もしていて、

本当の意味での
スタート地点に立てたのかも。






...だからなのか、


以前やっていたことの延長ように

あれもやりたい、
これもやりたいと、

活発に体が動こうとはしないのかなと...

そんなことも思っています。





とにかく今は、

考えるのが面倒臭い(笑)



だからブログにも
何かを綴ろうと思えないのかもね(^-^;




でもその反面、

今こうして久しぶりにブログを開き
言葉を綴っていることで...


ちょっと頭の中が整理できてきましたw




自分の中のどこかに、

自分の気持ちを素直に綴れる
このブログという場だけは

なんとか維持していきたいという
気持ちだけはあるのでしょうね。













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ヨガの本質は、

ネガティブ思考を持つことも
ポジティブ思考を持つこともなく、

物事を良し悪しで判断することもなく、


常にニュートラルマインドでいること。



何度も教えていただいている言葉です。




まだまだそんな人物には
なれないわたしですが、

今回はちょっとだけ、

それがどう言うことなのかを
理解し始めている気がしてます。



このままキープしたいな。





またゆっくりと、

少しずつ、


日常のキラキラを見つけながら...



このブログにも思うことを
綴っていくようにしますね^^









今日もお越しいただき、
ありがとうございました(*^-^*)

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by alovingrabbit77 | 2022-03-27 13:52 | ヨガマインド | Comments(0)

すぐそこにあるキラキラ輝くものを発見しながら、一日一日を大切に過ごしていける自分でありたいです。


by Yuko