2022年 03月 27日
心を真っ白にして、本当の意味でのスタート地点に立つ
ヨガリトリートから帰ってきて...
少しゆっくりとさせていただいてました☆
なんだかPCを開く気になれず、
毎週金曜日に受講している
オンラインヨガの時だけは
開いたけれどｗ
それならばと、
気持ちの赴くままにと
のんびりさせてもらってました。
比叡山延暦寺会館で
久しぶりに登場した、
梵字ティラミス。
廃棄される栗を利用して、
季節限定のマロンティラミスを
作ってみたと紹介されたら、
食べないという選択肢はありませんよね(´艸｀*)
栗と餡子が入っていて、
なんとも言えないほど
心を穏やかに幸せにしてくれる
そんな優しい味でした。
いつもなら、
瞑想や呼吸法などのおとなしめの
ワークが多いヨガなのですが、
今回は後半に、
一般で言う「ヨガ」らしい
体を動かす場面が多々あり、
脚に筋肉痛を抱えながら
帰ってきました（笑）
ヨガをやってますなんて
決して大声では言えない体です(;´▽｀A``
でも同時に、
学べば学ぶほど、
ヨガ哲学の深さを目の当たりにすることになり。。。
どちらかというと今は
頭がポカーンとしていますｗ
自分でもまだ自覚していないところで、
大きな衝撃を受けてる気がしてます。
もっと心地いい暮らしがしたい！
ヨガの本質は、
ネガティブ思考を持つことも
ポジティブ思考を持つこともなく、
物事を良し悪しで判断することもなく、
常にニュートラルマインドでいること。
何度も教えていただいている言葉です。
まだまだそんな人物には
なれないわたしですが、
今回はちょっとだけ、
それがどう言うことなのかを
理解し始めている気がしてます。
このままキープしたいな。
またゆっくりと、
少しずつ、
日常のキラキラを見つけながら...
このブログにも思うことを
綴っていくようにしますね^^
今日もお越しいただき、
ありがとうございました(*^-^*)
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by alovingrabbit77
| 2022-03-27 13:52
| ヨガマインド
|
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