人気ブログランキング | 話題のタグを見る
NEW POST

「思い込み」という枠を、一つずつ外していく




ヨガに加えて、
メールでの片づけ相談会
を続けていると...


つくづく気づかされます。



わたしたちって実は、
「思い込み」で
出来上がっている???

ってこと。




ヨガもそうだけど、

片づけも...

そんな「思い込み」に気づき
手放していくことを、

大きくサポートしてくれます。




そういう意味では、
今日の朝ドラも良い内容でした。

「気づき」を経て変わろうとする
お母さんと娘の姿に、ちょっと感動しました。

「思い込み」という枠を、一つずつ外していく_f0354014_21205194.jpeg

先月もユニバーサルスタジオでミニオンに会ってきました!
(内容と写真は関係ありませんw)



わたしは最近、前髪を伸ばし始めました。



子どもの頃からずっと
どんなに髪型を変えても、

前髪は眉毛にかかるほどの長さで
いつも揃えていました。

なぜなら「自分には、前髪が必要だ」
と、ずっと思っていたからです。



そのきっかけとなった出来事は
今でも忘れません。

小学校6年生の時に言われた、友人の一言です。



何かの拍子に前髪を上げたときに
大笑いされて...同時に、

「Yukoちゃん、おでこが広いから
 前髪はあった方がいいよ!

って言われたんです。


その時に傷ついたとか
そういうことはなくて、

「あ、そうなんだ」
と思っただけなのですが、

それでもすごく印象に残った出来事でした。




その後もずーーーーーっと
彼女のその言葉を信じて、

「私には前髪が必要だから」と信じきって、

前髪でおでこを隠すことが
当たり前だと思い続けて来ました。

「思い込み」という枠を、一つずつ外していく_f0354014_21115865.jpeg

ハロウィン期間は、悪そうなミニオンだらけでしたよ。
(やっつけたら、ノってくれたw)


ヨガには「第三の目」という
考え方があります。

おでこの...ちょうど眉間の辺りを指します。
(人によって場所は違うそうですが)

その第三の目を働かせるためには
できるだけおでこは開けておいた方が
良いと教わりました。


それでも「私には前髪が必要だから」と、

わたしは前髪を上げることを
全く考えようとしませんでした。




でも最近、ふと...

もしかしたらあの友人の一言だけで、
わたしは思い込んでいるだけなのかも。

と、思ったのです。



だから、試しに一度、
前髪を伸ばして横に流すことに
挑戦してみようと考えるに至りました。


既にだいぶ伸びてきて
おでこはオープンにしています。

特に似合わなくはない気がしています☆

生え際の白髪がちょっと気になるけどw






個人差はありますが。。。

「思い込み」の多くは、

このように誰かから言われた一言や
人の目を気にして自分が考えたことが、
そのきっかけだったりします。

ほんの些細なことなのに
本人の中では大きく深く根を下ろしている。

周りの人はそれほど気にしちゃいないのに。




こうした「思い込み」は、

自分の内側から出てきた
素直な気持ちや考えではなくて、

ちょっとした衝撃で
思い込まざるを得なくなった考え方。

...とも表現できるかもしれません。




考えてみると、誰にでも、
そうした思い込みがかなりあるはず。


わたしも気づかないだけで
自然と思い込んでることがないか、
最近は意識して考えたりしています。



お母さんにこう言われたから。

姉にいつもこう言われてたから。

先生にこうアドバイスされたから。

友人に指摘されたから。

パートナーに怒られたから。

先輩に褒められたから。



周りから投げかけられた言葉で
自分を作ってしまって来たものなんて、
数多くあるでしょう。


批判だけじゃありません。

褒められたことで嬉しくて...
もっとそうなろうと
知らないうちに頑張っちゃったこともそう。



これらが実はけっこう
自分の生き方を窮屈にさせていることが
あったりするのです。


「思い込み」という枠を、一つずつ外していく_f0354014_21204816.jpeg

夕方から雨だったのでミニオンの傘も買っちゃいました(´艸`*)




今思えば。。。


片づけを通して、

さらにヨガを通して、

こうして自分の思い込みで
植え付けてしまった考え方を、
一つ一つ手放してくることができました。





そうしていくと。。。


その度に、楽になる。



当たり前だと思っていたことが
実は当たり前じゃなかったのだと
知ることで、

ふっと心が軽くなる。




自分の「思い込み」に気づいて
それを手放すって、

簡単なことばかりではないけれど...

そうしたことに向き合うことで
目の前の視界がガラッと変わる
面白さもあります。







ユニバーサル・スタジオ・ジャパンには、

楽しむことも目的で
行ってはいますが。。。

どちらかというとわたしの中では、

「解放」が目的になっています。

「思い込み」という枠を、一つずつ外していく_f0354014_21212457.jpeg


一番解放されるのが、ハリーポッター城!



思いきり体を揺られるのもそうだし、

どうせならと...普段出さないくらいの声で
「キャー!!」って叫ぶことも、

体の中に溜まった不要なものを
外に出してくれます。



なのでアトラクションに乗る時は、
かなり真剣に...楽しんでいますw




ま、わたしの場合は...

女の子らしく叫ぶよりも
面白すぎて大笑いしちゃうんですけどね(≧▽≦)






+.——゜+.——゜.+.—



しばらくお休みしていた
「Yukoとメールで片づけ相談会♪」

年内は残りの期間で1名様のみ受け付けいたします。


気になる方がいらっしゃいましたら
こちらよりお申し込みください☆



受け付けは、10月12日(火)までをもって締切とさせていただきます。
また、それまでに1名様のお申し込みをいただけた時点で、締め切りといたします。


なお、来年もできそうであれば再開しますが、
その際は値上げをさせていただきます。
(現在 3,300円 → 改定後 5,500円)

ご了承くださいm(__)m





参考までに、

先日までご相談くださった方の
感想を掲載させていただきます。
(掲載許可をいただいております)

相談会を通して、
見て見ぬふりをしていた出来事、
思いに真っ直ぐ向き合う勇気をいただき、
背中を押してくださいました。

(メールでの相談会を)
始める前に比べたら、
振り返り方とか選択の仕方が
明らかに変わったと実感してます。
自分の中で基準が明確になったというか。

片付け相談会、
一歩踏み出して申し込んで本当に良かったぁ。

ゆうこさんの温かい言葉にとても励まされ、
お返事が毎回楽しみでした。
本当にありがとうございます(*^^*)






今日もお越しいただき、
ありがとうございました(*^-^*)

いつも励みになっています!

写真をクリックして応援いただけると、
とっても嬉しいです↓

ブログ村ランキングに反映されます。



PVアクセスランキング にほんブログ村


更新を通知する






名前
URL
削除用パスワード

※このブログはコメント承認制を適用しています。ブログの持ち主が承認するまでコメントは表示されません。

by alovingrabbit77 | 2022-10-07 20:29 | ヨガマインド | Comments(0)

すぐそこにあるキラキラ輝くものを発見しながら、一日一日を大切に過ごしていける自分でありたいです。


by Yuko