ささやかな花粉症対策

最近...

洗濯機を夜のうちに回して

寝る前に洗濯物をベランダに干すことが

多くなってきました。

理由は単純で、

一つ家事が減って朝が楽になるし、

入浴後に使ったタオルがすぐに洗えるし、

何より日中に洗濯物を取り込む時間が早くなる。

ただそれだけのことで、

朝洗濯したいものが出なそうな時以外は

夜のうちに洗ってしまうことが増えました。

でもこれ、

実は花粉症対策にもなっているのかも？

って、最近気づきました。

花粉が良く飛ぶのは

気温が一番上がる時間帯と言います。

それは大体午後１時〜３時くらい。

夜洗濯物を干したペースだと

早めに乾くので昼前には取り込むことができます。

今日は朝10時には取り込んでたかも...

そうなると、

洗濯物に花粉も付きにくいのかも

って思ったのです。

それでも念には念を...ってことで、

ベランダの掃除も

こまめにするようになりました。

どんな形であれ、家に入る花粉を少なくしたいから。

ベランダに入り込む花粉も

洗濯物に付く前に取り除けるなら

そうしたい。

もちろん、

洗濯物も取り入れる前に

しっかり叩いてから家に入れます。

他にも、

家の中での水拭き掃除を

しっかりやっておくことも、

一つの対策になるようです。

ホコリが一つあれば、

そこにはいくらでもホコリや花粉が

寄って来るからね。

そう思うと...念入りなお掃除も

苦にならない気がする。

もちろん、

加湿器を使って

部屋内の湿度を保ことも。

正月に購入して以来、

ずっと続けていることだけど...

加湿器もこまめにメンテナンスしながら

清潔な加湿ができるように心がけています。

そう考えると...

こんな風にいろんなものが干せる

我が家の窓際は、

本当に便利だなとも思う。

今はベランダで布団を干すのも、

短時間、敷布団のみにしています。

掛け布団に少しでも花粉が付くと

寝る前や寝起きのくしゃみが

一段と酷くなるからね...。

掛け布団は布団乾燥器頼り。

それ以外のものは、こうしてしっかり窓辺で干しています。

こんなに天気が良くて

気温も上がって乾燥していて、

布団干しに絶好な天候だというのに...

あれもこれも干せないとなると

それだけでストレスになりそう。

だけど、

この窓辺に干してさえおけば

どれもしっかりお日様を浴びて、

フッカフカになってくれるから

毎晩寝る時が幸せです(#^^#)

そして最後にもう一つ。

今朝のTVで、

「マスクの内側にガーゼなどを入れると良い」

というアドバイスもあったので...

今日のお散歩の際は、

以前紙マスクが苦手でやっていたように、

紙マスクの内側にもう一枚

布マスクを付けて、

マスクを二重にして出掛けました。

そうすると、効果もだいぶ違いました！

（...そんな気がしましたw)

普段からそれほど症状が

ひどい方ではないけれど...

花粉症対策、

やって損はないなと思っています。

わたしより旦那さんの方が

症状がひどいからね。

帰って来た時に家が居心地良いようにも

してあげたい。

そんなわたしの、

ささやかな花粉症対策の一コマでした。

今日もお越しいただき、

ありがとうございました(*^-^*)

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