2023年 03月 01日
「気づき」の集大成
２月の前半に行った、小豆島。
もう帰ってきて２週間以上が
経つというのに...
既に３月に入ったというのに...
あの期間に得たものが
どれだけ大きかったのか、
何度も思い起こしては、
いまだに新たな気づきをいただける日々です。
今まで何度も言われてきた言葉。
「全ては自分が作り出していること」
という意味が、
また一歩深く理解できたこと。
どんなトラブルも
それは相手のせいじゃない。
自分の内側にあるものが
形となって目の前に現れているだけ。
だから相手を変えようとしても
それは解決しない。
そのかわり、
自分の内側にあるものを
変えられたらそれは解決する。
...というか、
もうトラブルでもなくなり
問題ですらなくなる。
それに、
そうなった時には...
目の前に起きていることを
善悪で判断したりすることなく、
ただ事実を事実として受け止められる。
感情も揺れることはなくなる。
こうして。。。
１つの仕組みがより深くわかると
そこにつながる次の課題につながって、
また別のことも理解が深まります。
「違和感を感じているということは、
それが違うって分かっているから」
「なんだろう？この感じ。」
「この流れだとこうするしか
ないように思うのだけど...
でもなんだかしっくりこない」
「周りのみんなも賛成しているし
これが一番良いと思うのだけど...
でも、心がザワザワする。」
そういう時は必ず、
そのまま進むと物事が上手く運ばない。
周りの意見や周りの目より、
自分の内側で感じるものを
信じれば良かったのだと、
後になって気づく。
「自分の内側では、本当は分かっている」
って、
こういうことなんだなと
改めて気づかされる出来事も、
たくさんあった。
「なんだかこの人とは
どうも気持ちが分かり合えないんだよなぁ。」
「あの子とこの人は
楽しそうに話しているのに、
わたしはなぜこの人と上手く話せないんだろう？」
これもきっと、「違和感」だったのだろう。
そう感じる人とは、ただ縁がないだけのこと。
今、「わたしにとっては」
無理に接する必要はないだけのこと。
なのに...
「人とは仲良くしなくちゃ」
「嫌われたくない」
「わたしも仲間に入れて」
そんな感情からなのか、
無理に自分を取り繕って
その場に溶け込もうとしてたかも。
そんな風に頑張らなくても、
反対側を向いたら
笑顔でわたしを受け入れてくれる人は
たくさんいたのにねｗ
自分が可愛いあまり、
誰も彼もに認められようと
無理をしてきた自分がいた。
そうすればするほど、
自分が自分でなくなっていくだけなのに...
そんな事実さえも、
冷静に、客観的に見られる事象もあった。
義理人情から人のために動くのと、
純粋意識から人に親切にするのとでは、
その質は全く違う。
中でもこの違いがはっきり分かったことは、
自分の中で一番大きな収穫でした。
これまでのわたしは
前者の感情から動いていました。
その感情の裏には、
「こうしなくちゃいけない」
「こうありたい」
「そしていづれこうなりたい」
というように...
エゴだったり欲のようなものが
その根底にあったりするのです。
でもそれを全て取り払って
「純粋意識」だけの自分になれたら、
何も考えなくても...
自然と必要なところで
使われるようになる。
これも、事実を通して実感する出来事が起きた。
そしてそのために今の自分にできること。
それも見えてきた。
+.——゜+.——゜.+.—
今書き出しただけでも、
こうしてどんどん出てきます。
「気づき」の集大成みたいなリトリートでした。
それと同時に、
少し前のわたしであれば
ものすごく深く考えすぎていたことも...
対して気にならなくなっている
（＝だいぶ解放できている）
ことにも気づかされました。
このヨガに出会えて
本当にわたしの人生は変わりました。
ここに来るまでには
いろんな過程があったけれど、
それらもここに辿り着くための
大切なステップたち。
頑張ってここまで来れた自分に
今は感謝しかありません。
こんなにたくさんの
新しい気づきがあると、
まだまだ...もっともっと...
気づいてないことがあるようにも思えてくる。
だって少し前のわたしは
これらのことさえも気づいていなかったもの。
今は知らないことを気づける日が
きっとまた来るのかもしれない...と思うと、
ワクワクもしてきます♪
今日もお越しいただき、
ありがとうございました(*^-^*)
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by alovingrabbit77
| 2023-03-01 20:23
| ヨガマインド
