「今」を生きること

気温がグッと暖かくなって

だいぶ過ごしやすくなりました。

花粉症状も落ち着いてきたので、

昼間は南北の窓を開け放して...

家の中に風を通す暮らしも、

復活しました。（昨秋以来？）

窓辺にはまな板を干して、

さらに刺し子が吊るされてます。

ブログから半月ほど？

（しか経っていないんだね）

離れてみましたが...

期間を決めて「休む」とか、

今後は「やめる」とか、

はっきり決めないのも良かったのかな。

とりあえず何も考えずに

少し距離を置いてみただけでも、

自分の中で大きな変化がありました。

何よりも...

先々を考えすぎていた

自分の中のパターンに、

まずはっきりと気づきました。

ほぼ毎日更新していたブログ。

ということは、ほぼ毎日...

「今日は何を書こう？」

「明日は何を書こう？」

って考えていたからね。

それを考えていた分だけは、

今は頭を空っぽにすることが

できているようです。

こうなって初めて気づく変化。

そしてそのおかげで、

「今」を生きるということが

どういうことなのかを、

じっくり考えることが

以前よりできるようになりました。

なかなか上手く切り替えきれてはいないけどｗ

ブログから手を離してしまうと、

それこそ...普段やることが

ググッと減ってしまうことになるのですが。

でもその分、

ヨガにももっともっと

集中できるようになりました。

それ以外は家事をしているか...

お散歩しながらお買い物してるか、

刺し子を進めているくらい、

かな。

何をしていても...

ヨガを意識してはいるので

ずっとヨガをしているつもりですけど。

姿勢とか呼吸とか

とにかく意識しています。

今はこれが、心地良い。

とにかく「自分」に集中して、

自分の本音と常に向き合ってます。

今の課題は、「自分に嘘をつかないこと」だから。

柿渋染めリネンのコースターを作っています

ヨガばっかりをしているなんて聞くと、

優雅な生活〜♪

って感じがしますがｗ

全くそんなことはありません。

自分の内側を掘り出していくと

出てくる出てくる...

手放したい自分のパターンの数々ｗ

正直、エグいです(;・∀・)

それでも...

自分を責めないように。

落ち込まないように。

逃げ出したいと思っても...

ごまかしたくなることがあっても...

冷静になるように心がけて、

ただそれらを事実として認め

一つ一つ手放す方向へと向かうようにしています。

今日もお越しいただき、

ありがとうございました(*^-^*)

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